類似資料

1. 1 1日10秒マインドフルネス = In a flash mindfulness / 藤井英雄著
2. 2 こころが軽くなるマインドフルネスの本 / 吉田昌生著
3. 3 世界のエリートがやっている最高の休息法 : 脳科学×瞑想で集中力が高まる / 久賀谷亮著
4. 4 セルフケアできていますか? : マインドフルネスを活かして : いのちと向き合うあなたへ / 高宮有介, 土屋静馬著
5. 5 つらいと言えない人がマインドフルネスとスキーマ療法をやってみた。 / 伊藤絵美著